FIREを目指さなくて良い理由。でも4%ルールだけは知っておけ

📖 FIRE・4%ルール 解説

FIREを目指さなくて良い理由、
でも4%ルールは
知っておけ

📅 2026年4月 ⏱ 読了8分 👨‍👧‍👧 3歳・1歳パパ
2児パパの家族
パパ

このブログを書いた人
3歳・1歳の娘を育てながら住宅ローン返済中のパパ。2022年からNISA・S&P500・VYM・日本高配当ETFに積立中。「FIRE目指してます!」というより「なんでみんなそんなに積立を勧めるの?」が気になって調べたら、仕組みに感動したので書きます。
パパ

2児パパ

SNSで「FIRE目指してます!」ってよく見るけど、最初は「FIREって何?バーベキュー?」ってなってました笑。でも調べたら「これ知らんかったらあかんやつじゃん」ってなったので、できるだけわかりやすく説明します。

難しい言葉は一切なし。最後まで読んだら「あ、だから積立って大事なんや」とスッキリするはずです。

💭 4%ルールを知ったとき、正直こう思った

4%ルールを知ったとき、最初に頭に浮かんだのは「じゃあ、4%切り崩しても減らないなら、切り崩さずにそのまま入金し続けたら…どうなるの?」という疑問でした。

答えは単純です。「ヤバい」の一言です笑。

🤯 気づいてしまった

4%取り崩しても枯れない資産に、さらに積み立て続けたら——資産の「枯れない速度」より「増える速度」の方が上になる。理論上、加速度的に資産が育ち続ける。投資が正しく機能している状態で入金し続けるということは、その効果を複利でさらに増幅させることなんです。

パパ

パパの本音

そう気づいた瞬間、「あ、FIREとか考えなくても、ただ積み立て続けるだけでいいんや」ってなりました笑。難しく考えすぎてた。

🎯 今の自分の目標はこれ

🎯 パパの現在の目標
資産3,000万円になったら
毎年1%(30万円)だけ
浪費に使う
4%じゃなくて1%。だから資産はまだまだ増え続ける。
「増えた分の一部を楽しむ」くらいのイメージです笑
パパ

2児パパ

なんで1%かというと、無理に我慢もしたくないし、でも資産は減らしたくないから笑。3,000万円の1%なら年30万円。月2.5万円の「ちょっと贅沢」です。それくらいなら全然続けられる!

🙋‍♀️
読んでる人

3,000万円って遠い話じゃないの?

パパ

2児パパ

今の積立ペースで行けば、意外と遠くない目標だと思ってます。焦らず、でも止めずに続けるだけです😄

💡 この記事で一番伝えたいこと
毎月コツコツ積み立てると、
「4%ずつ使っても永遠に減らない資産」になる。
それって…一生働かなくていいじゃん。🤯
「積立」と「4%ルール」を組み合わせると、こういうことになります。
この仕組みを知ったとき、正直震えました。詳しく説明します👇

🔥 FIREってそもそも何?

💡 FIREをめちゃ簡単に言うと

「もう働かなくても、お金が自動で入ってくる仕組みを作ること」です。英語の頭文字で Financial Independence(お金の自由)・Retire Early(早めにリタイア)の略。

🙋‍♀️
読んでる人

宝くじが当たらないと無理じゃないの?

パパ

2児パパ

違うんです!「貯金をうまく運用して、その利益だけで生活できる状態」を作ることなんです。宝くじとは全然違う、コツコツ積立てた普通の人でも目指せる仕組みです。

FIREと聞くと「億万長者の話でしょ」と思いがちですが、実は「お金に働いてもらって、自分が働かなくても生きていける状態」を作るというシンプルな考え方です。そのカギとなるのが「4%ルール」です。

📐 4%ルールとは?(めちゃ簡単に説明)

💡 4%ルールをめちゃ簡単に言うと

貯めたお金の4%ずつ毎年使っても、お金が枯れない」というルールです。アメリカの大学の研究で「過去の株のデータで計算したら、毎年4%使っても30年以上お金が続いた」という結果が出ました。これが4%ルールの元になっています。

🙋‍♀️
読んでる人

4%って言われてもピンとこない……

パパ

2児パパ

具体的な数字で見てみましょう。「年間にいくら使うか × 25倍」が必要な金額になります。

具体的な計算例

年間の生活費 必要な資産(×25倍) 毎年使える額(4%)
200万円(月17万円) 5,000万円 200万円
300万円(月25万円) 7,500万円 300万円
400万円(月33万円) 1億円 400万円
🙋‍♀️
読んでる人

7,500万円とか1億円って……そんなん貯められるわけないやん😨

パパ

2児パパ

落ち着いてください笑。「ただ貯金する」のではなく「投資で増やす」から達成できるんです。次の章がここの核心!

🤔 なぜ4%使っても減らないの?

ここが一番「なるほど!」となるポイントです。

S&P500(アメリカの有名な株の指標)は、長い目で見ると毎年平均7〜10%増え続けています。これは過去100年以上のデータが証明しています。

S&P500の歴史的な年平均リターン(長期)
約7〜10%
毎年これだけ増え続けてきた実績がある
4%使っても残り3〜6%分は増え続ける
→ だからお金が枯れない!
💡 ポイントをシンプルに整理
増える分:約7〜10%
使う分:4%
残る分:3〜6%

使っても使っても、残った分がまた増え続ける。だから「永遠に枯れない」という結論になるんです。

📊 具体的にシミュレーションしてみると

「じゃあ実際にどれくらい積み立てたら、いつFIREできるの?」という話です。(正確な計算ではなく目安です)

毎月の積立額 20年後(年利7%想定) 4%で取り崩せる額/年
3万円 約780万円 約31万円/年
5万円 約1,310万円 約52万円/年
10万円 約2,620万円 約105万円/年
10万円(30年) 約5,870万円 約235万円/年🎉
パパ

2児パパ

「月10万円を30年」は現実的にきつい人も多いと思います。でも「月5万を20年続けて、その後も積立を続ける」だけでも、じわじわ資産が育っていく。FIREを目指さなくても、積立の仕組みを理解しておくことが大事なんです。

⚠️ 注意
上の数字はあくまで年利7%が続いた場合の計算です。実際は上がったり下がったりします。投資には元本割れのリスクがあります。

📝 まとめ

📝 まとめ
  • FIREとは「お金が自動で増え、働かなくてもいい状態」のこと
  • 4%ルール=「貯めた資産の4%ずつ使っても枯れない」という研究結果
  • S&P500は長期で年7〜10%成長。4%使っても3〜6%が残る
  • 「FIRE目指さなくていい」けど、仕組みを知れば積立が怖くなくなる
  • パパの目標は3,000万円達成後に年1%(30万円)だけ浪費に使うこと
パパ

2児パパ

「FIREを目指さなくていい」と言いましたが、仕組みを知っておくと「なぜ積立が大事か」がスッキリわかります。知った上で淡々と続けるのが一番です。焦らず、でも止めずに😊

ゆるく続けてます住宅ローン×子育て×NISA普通のパパの積立記録

📷 Instagram: @nijipapapapanisa

※本記事は情報提供を目的としており、特定の金融商品への投資を推奨するものではありません。投資には元本割れのリスクがあります。投資判断はご自身の責任で行ってください。

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